1皿500kcal以下！
鶏ひき肉のレンジタコライス

Name: 1皿500kcal以下！ 鶏ひき肉のレンジタコライス
Cook time: 600 s
Total time: 600 s
Yield: 2人分
Cuisine: Southeast Asian
Ingredients: ごはん お茶碗2杯(300g); 鶏ひき肉[むね] 180g; 玉ねぎ 1/2個(100g); トマト 1/2個(100g); レタス 1/4個(100g); 酒 大さじ1; 砂糖 小さじ1; しょうゆ 大さじ1/2; ケチャップ 大さじ2; ウスターソース 大さじ1; おろししょうが 小さじ1/2; おろしにんにく 小さじ1/2; カレー粉 小さじ1; 細切りチーズ[生食用] 30g