412kcal
約20分
#鶏むね肉
#チーズ
#キャベツ
#炒め物(肉)
531kcal
約15分
#香味野菜
#ベーコン
#春巻き
380kcal
約30分
#豚こま切れ肉
488kcal
#焼き餃子
472kcal
#ささみ
#大葉
554kcal
#明太子
395kcal
#枝豆
#えび
112kcal
#豚ひき肉
674kcal
#じゃがいも
#ハム
237kcal
157kcal
#豆苗
439kcal
440kcal
#ピーマン
#ホイコーロー
537kcal
約10分
#えのき
476kcal
40kcal
約40分
#はんぺん
389kcal
475kcal
#揚げ餃子
345kcal
約50分
#豚肉
#ねぎ
205kcal
50kcal
#納豆
#ワンタン
122kcal
#大根
408kcal
#厚揚げ
58kcal
約90分
#小籠包
103kcal
#シュウマイ
381kcal
#油揚げ
#サバ缶
480kcal
272kcal
76kcal
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