520kcal
約50分
#チーズ
#豚こま切れ肉
#キャベツ
#玉ねぎ
#焼き物(肉)
392kcal
約15分
#チヂミ
513kcal
約40分
#鶏もも肉
#チーズタッカルビ
377kcal
約30分
261kcal
約20分
#じゃがいも
360kcal
358kcal
#ほうれん草
432kcal
135kcal
約5分
#水菜
#チョレギサラダ
-
305kcal
#もやし
369kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
525kcal
#香味野菜
#ねぎ
#豚バラブロック肉
460kcal
#きのこ
411kcal
239kcal
#豆腐
約10分
#豚肉
#油揚げ
#鶏肉
#チゲ・キムチ鍋
418kcal
#厚揚げ
459kcal
#豚バラ薄切り肉
874kcal
589kcal
309kcal
221kcal
784kcal
#ミルフィーユ鍋
321kcal
325kcal
#鶏むね肉
#ブロッコリー
#まいたけ
433kcal
465kcal
#キムチ鍋
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