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糖質オフ！1人分8.0g♪
きのこチーズタッカルビ風

4.6

(23件)

調理時間

約20分

費用目安

700円前後

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糖質の高めなコチュジャンは使わず、キムチの辛味、旨味とみそで作ったタッカルビです♪たっぷりのきのこと鶏肉にとろ〜りと溶けたチーズをからめてお召し上がり下さい。

  • カロリー

    460kcal

  • 炭水化物

    12.7g

  • 脂質

    31.4g

  • たんぱく質

    31.4g

  • 糖質

    8g

  • 塩分

    3.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

冬の糖質オフ

材料 【2人分】

「鶏もも肉」の基本

「チーズ」の基本

「きのこ」の基本

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