2
151kcal
約10分
#チーズ
#ハム
376kcal
約5分
#オムレツ
124kcal
約15分
#ベーコン
128kcal
#大葉
#だし巻き卵
187kcal
約30分
#えび
#卵焼き
173kcal
#ほうれん草
341kcal
#豆腐
#茶碗蒸し
373kcal
#もやし
#豚バラ薄切り肉
#とんぺい焼き
-
#キャベツ
153kcal
169kcal
約120分
106kcal
約20分
#しいたけ
540kcal
#かに玉・ニラ玉
145kcal
65kcal
#大根
#オクラ
#とうもろこし
133kcal
#ひじき
#鶏ひき肉
#おにぎり
78kcal
123kcal
#明太子
104kcal
#スナップエンドウ
119kcal
83kcal
#豆類
168kcal
#ピーマン