4
552kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#豆苗
#塩焼きそば
620kcal
約30分
#玉ねぎ
578kcal
約15分
#丼
#もやし
765kcal
#にんじん
#キャベツ
#焼きそば
-
約10分
#お好み焼き
668kcal
#そうめん
694kcal
#白菜
#豚丼
350kcal
462kcal
#しめじ
#カレーうどん
565kcal
#ゴーヤー
603kcal
841kcal
#れんこん
#さつまいも
#かぼちゃ
#まいたけ
440kcal
#焼きおにぎり
362kcal
約60分
#炊き込みご飯
704kcal
#長芋・山芋
473kcal
#ねぎ
#あたたかいうどん
702kcal
672kcal
#細ねぎ
363kcal
#しいたけ
627kcal
#小松菜
533kcal
#冷たい蕎麦
529kcal
641kcal
#あたたかい蕎麦
606kcal
#ほうれん草
699kcal
#あんかけ焼きそば
598kcal
#大根
599kcal
#ブロッコリー
689kcal
#なす
719kcal
#トマト
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