3
28kcal
約10分
#しめじ
#絹さや
#えのき
#吸い物
51kcal
#ねぎ
#味噌汁
146kcal
#中華スープ
88kcal
#にんじん
#卵スープ
92kcal
#トマト
#水菜
#オクラ
86kcal
#レタス
12kcal
101kcal
約5分
39kcal
#なす
91kcal
#厚揚げ
#小松菜
27kcal
約15分
#しいたけ
224kcal
#長芋・山芋
#ベーコン
98kcal
#ささみ
#しょうが
約20分
22kcal
#きゅうり
23kcal
31kcal
#ピーマン
52kcal
36kcal
#グリーンピース
18kcal
#いんげん
21kcal
#大葉
25kcal
78kcal
#油揚げ
84kcal
#加工肉
#コンソメスープ
95kcal
-
#鶏むね肉
#香味野菜
76kcal
#ゴーヤー
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