3
100kcal
約10分
＃玉ねぎ
＃えのき
＃中華スープ
＃卵スープ
142kcal
＃豆腐
＃しいたけ
224kcal
＃長芋・山芋
＃ベーコン
86kcal
約20分
67kcal
約5分
＃わかめ
52kcal
31kcal
＃吸い物
29kcal
＃オクラ
33kcal
＃大根
＃味噌汁
＃もやし
＃スナップエンドウ
132kcal
＃しめじ
47kcal
88kcal
＃にんじん
92kcal
95kcal
＃ハム
111kcal
＃春雨スープ
16kcal
＃ほうれん草
15kcal
24kcal
35kcal
101kcal
＃とうもろこし
301kcal
＃鶏ひき肉
＃あさり
38kcal
＃トマト
23kcal
39kcal
27kcal
約15分
＃ねぎ
えのき 味噌汁
えのき 鮭
えのき おつまみ
えのき 小松菜
えのき 副菜
無限 えのき
えのき もやし
えのき 鶏肉
えのき ニラ
