3
31kcal
約10分
#ピーマン
#えのき
84kcal
約5分
#中華スープ
#卵スープ
97kcal
#ねぎ
91kcal
#にんじん
14kcal
#もやし
16kcal
#ほうれん草
#キャベツ
35kcal
#豆腐
17kcal
101kcal
60kcal
#しめじ
-
#鶏むね肉
#ささみ
#香味野菜
52kcal
#白菜
#味噌汁
28kcal
#絹さや
#吸い物
38kcal
#トマト
37kcal
#カリフラワー
29kcal
67kcal
#わかめ
68kcal
#チーズ
#コンソメスープ
95kcal
#ベーコン
26kcal
#春菊
22kcal
#きゅうり
18kcal
#かぶ
36kcal
#グリーンピース
#いんげん
25kcal
78kcal
#油揚げ
92kcal
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