3
91kcal
約10分
#にんじん
#えのき
#中華スープ
#卵スープ
70kcal
#わかめ
#春雨スープ
9kcal
14kcal
#もやし
87kcal
#チンゲン菜
38kcal
#トマト
95kcal
#油揚げ
#味噌汁
98kcal
約15分
#ささみ
#しょうが
67kcal
#じゃがいも
52kcal
18kcal
#かぶ
42kcal
#ごぼう
21kcal
#大葉
33kcal
#大根
12kcal
#水菜
#白菜
#オクラ
24kcal
#玉ねぎ
20kcal
#ねぎ
35kcal
#豆腐
101kcal
約5分
47kcal
#ピーマン
84kcal
#加工肉
#コンソメスープ
68kcal
#チーズ
60kcal
#しめじ
25kcal
#アスパラ
28kcal
#絹さや
#吸い物
178kcal
約30分
#まいたけ
#中華風スープ
51kcal
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