DELISH KITCHEN

夏野菜をたっぷり楽しむ定番献立!
とうもろこしの中華風とろたまスープ

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調理時間

10

費用目安

100前後

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とうもろこしと玉ねぎの甘さが溶け込んだ卵スープです。えのきをたっぷり加えて食感をプラス♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    101kcal

  • 炭水化物

    13.2g

  • 脂質

    3.6g

  • たんぱく質

    6.2g

  • 糖質

    10g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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※プレミアム会員のみがご利用できます。

材料 【2人分】

「玉ねぎ」の基本

「とうもろこし」の基本

「えのき」の基本