3
418kcal
約20分
＃合いびき肉
＃ハンバーグ
＃えのき
68kcal
約10分
＃豆苗
＃卵スープ
404kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
＃トマト
＃春雨
＃春雨スープ
299kcal
＃鶏ひき肉
＃つくね
25kcal
＃アスパラ
＃わかめ
＃中華スープ
88kcal
＃にんじん
93kcal
＃たけのこ
89kcal
＃小松菜
＃水菜
92kcal
100kcal
＃玉ねぎ
86kcal
＃レタス
111kcal
70kcal
16kcal
9kcal
14kcal
＃もやし
10kcal
13kcal
＃キャベツ
12kcal
＃オクラ
20kcal
＃ねぎ
35kcal
＃豆腐
17kcal
約5分
101kcal
87kcal
＃チンゲン菜
＃しめじ
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