【えのきの簡単レシピ】定番からやみつきアレンジまで人気順に紹介

【えのきの簡単レシピ】定番からやみつきアレンジまで人気順に紹介

全レシピ管理栄養士監修！シャキシャキ食感がクセになるえのきを使った簡単レシピをたっぷり紹介。人気のおかずやおつまみはもちろん、ご飯ものなどの主食、スープまで幅広くそろい、毎日の献立に手軽に取り入れられるアイデアが満載です♪

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えのきの簡単肉巻き
- 262kcal
- 約15分
卵とえのきのふんわり炒め
- 180kcal
- 約10分
- ＃えのき
鮭ときのこの照りマヨホイル焼き
- -
- 約15分
えのきとキャベツのピリ辛炒め
- 105kcal
- 約10分
- ＃キャベツ
- ＃えのき
わかめとえのきの酢の物
- 34kcal
- 約15分
えのきのバターポン酢あえ
- 60kcal
- 約5分
- ＃えのき
豚こま肉のスタミナどんぶり
- -
- 約1日
- ＃豚こま切れ肉
- ＃えのき
たっぷりきのこの無水キーマカレー
- -
- 約30分
えのきと小松菜のからし和え
- 25kcal
- 約5分
- ＃小松菜
- ＃えのき

えのきのねぎ塩豚巻き
- 405kcal
- 約15分
パリパリえのきチーズせんべい
- 254kcal
- 約20分
- ＃チーズ
- ＃えのき
きゅうりとえのきの塩昆布和え
- 49kcal
- 約10分
えのきの梅おかかあえ
- 28kcal
- 約5分
- ＃えのき
えのきともやしのこしょう炒め
- 128kcal
- 約10分
キャベツとえのきの中華卵スープ
- 92kcal
- 約10分
冷奴のえのきソースがけ
- 128kcal
- 約10分
- ＃冷奴
- ＃えのき
ニラとえのきの中華卵スープ
- 85kcal
- 約10分
揚げ豆腐のきのこあんかけ
- 280kcal
- 約20分
- ＃えのき
えのきとちくわのねぎマヨあえ
- 107kcal
- 約10分
- ＃えのき
もやしとえのきのピリ辛ナムル
- 101kcal
- 約10分
オクラとえのきの中華卵スープ
- 88kcal
- 約10分
もやしとえのきの中華卵スープ
- 90kcal
- 約10分
豆腐とえのきの中華卵スープ
- 111kcal
- 約10分
レタスとえのきの中華卵スープ
- 86kcal
- 約10分
ブロッコリーと豚肉のしょうが煮
- 344kcal
- 約15分
豚こま切れ肉と小松菜のレンジ蒸し
- 285kcal
- 約10分
しいたけのペペロンチーノ
- 633kcal
- 約20分
- ＃えのき
- ＃ペペロンチーノ
えのきのミートソースパスタ
- 793kcal
- 約20分
えのきのバター醤油和え
- 60kcal
- 約5分
- ＃えのき
- ＃和え物(野菜)
ほうれん草とえのきの中華卵スープ
- 92kcal
- 約10分

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