【えのきの簡単レシピ】定番からやみつきアレンジまで人気順に紹介

【えのきの簡単レシピ】定番からやみつきアレンジまで人気順に紹介

全レシピ管理栄養士監修！シャキシャキ食感がクセになるえのきを使った簡単レシピをたっぷり紹介。人気のおかずやおつまみはもちろん、ご飯ものなどの主食、スープまで幅広くそろい、毎日の献立に手軽に取り入れられるアイデアが満載です♪

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にんじんとえのきの中華スープ
- 23kcal
- 約10分
- ＃にんじん
- ＃えのき
もやしとえのきの中華スープ
- 18kcal
- 約10分
- ＃もやし
- ＃えのき
グリーンピースとえのきの中華スープ
- 36kcal
- 約10分
- ＃グリーンピース
- ＃えのき
コーンとえのきの中華スープ
- 25kcal
- 約10分
- ＃えのき
豚バラ肉とサニーレタスの中華スープ
- 143kcal
- 約10分
えのきとにんじんの中華卵スープ
- 88kcal
- 約10分
トマトとえのきの中華卵スープ
- 92kcal
- 約10分
たけのことえのきの中華卵スープ
- 93kcal
- 約10分
白菜とえのきの中華卵スープ
- 88kcal
- 約10分

ねぎとえのきの中華卵スープ
- 97kcal
- 約10分
かにかまぼことえのきの中華卵スープ
- 92kcal
- 約10分
もやしとえのきの中華卵スープ
- 90kcal
- 約10分
えのきと玉ねぎの中華卵スープ
- 92kcal
- 約10分
ハムとえのきの中華卵スープ
- 95kcal
- 約10分
にんじんとえのきの中華卵スープ
- 91kcal
- 約10分
えのきとわかめの春雨スープ
- 70kcal
- 約10分
トマトとえのきの生姜中華スープ
- 16kcal
- 約10分
ニラとえのきの生姜中華スープ
- 9kcal
- 約10分
- ＃えのき
- ＃中華スープ
もやしとえのきの生姜中華スープ
- 14kcal
- 約10分
たけのことえのきの生姜中華スープ
- 17kcal
- 約10分
レタスとえのきの生姜中華スープ
- 10kcal
- 約10分
ほうれん草とえのきの生姜中華スープ
- 16kcal
- 約10分
キャベツとえのきの生姜中華スープ
- 16kcal
- 約10分
白菜とえのきの生姜中華スープ
- 12kcal
- 約10分
にんじんとえのきの生姜中華スープ
- 15kcal
- 約10分
玉ねぎとえのきの生姜中華スープ
- 24kcal
- 約10分
ねぎとえのきの生姜中華スープ
- 20kcal
- 約10分
豆腐とえのきの生姜中華スープ
- 35kcal
- 約10分
かにかまぼことえのきの生姜中華スープ
- 17kcal
- 約10分
- ＃えのき
- ＃中華スープ
えのきとにんじんの生姜中華スープ
- 12kcal
- 約5分

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