122kcal
約20分
#豆腐
#中華料理
#豚こま切れ肉
#しいたけ
#えのき
#中華スープ
80kcal
約10分
70kcal
約5分
#春雨
#わかめ
#春雨スープ
121kcal
#卵スープ
-
約15分
#しめじ
#麻婆豆腐
348kcal
#豚ひき肉
#煮物(肉)
240kcal
約30分
#えび
118kcal
#もやし
#春巻き
56kcal
#エリンギ
#炒め物(野菜)
326kcal
#合いびき肉
84kcal
537kcal
#ささみ
#チーズ
#香味野菜
34kcal
#にんじん
108kcal
#ベーコン
111kcal
92kcal
#キャベツ
343kcal
#豚バラ薄切り肉
#炒め物(肉)
597kcal
#鶏ひき肉
#中華丼
309kcal
#ねぎ
55kcal
#白菜
85kcal
90kcal
100kcal
#玉ねぎ
320kcal
29kcal
143kcal
#ほうれん草
375kcal
約50分
#トマト
1
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