DELISH KITCHEN

ご飯が進む香ばしさ!
牛肉と松の実のふりかけ

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(1件)

調理時間

5

費用目安

500前後

お気に入りに追加

香ばしい松の実がアクセント! ご飯のお供にはもちろん、 卵焼きに混ぜたり、おにぎりの具にしても!

  • カロリー

    122kcal

  • 炭水化物

    3.9g

  • 脂質

    8.5g

  • たんぱく質

    7.4g

  • 糖質

    3.6g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分】

手順

  1. 1

    フライパンにごま油を入れて熱し、牛ひき肉を入れ肉の色が変わるまで炒める

  2. 2

    かつお節を加えてほぐしながら中火で炒める

  3. 3

    松の実、砂糖、しょうゆを加えて全体に味が馴染むまで炒める

レビュー

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(1件)
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