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373kcal
約30分
#ステーキ
#ビーフステーキ
486kcal
約60分
469kcal
約20分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
325kcal
#チーズ
#トマト
482kcal
約15分
#牛肉
#マッシュルーム
874kcal
180分〜
#玉ねぎ
467kcal
423kcal
646kcal
339kcal
#お肉のおかず
364kcal
413kcal
約40分
598kcal
763kcal
#ブロッコリー
539kcal
#豚ロース肉
198kcal
約10分
#ベーコン
#新玉ねぎ
389kcal
372kcal
921kcal
789kcal
約50分
242kcal
270kcal
382kcal
732kcal
355kcal
#鶏むね肉
#ヨーグルト
474kcal
#アスパラ
629kcal
#エリンギ
399kcal
496kcal
365kcal
#豚こま切れ肉
#にんじん
#もやし
#秋冬の旬野菜
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