732kcal
約90分
#ねぎ
#豚バラブロック肉
#角煮
382kcal
#鶏もも肉
#にんじん
#ごぼう
#筑前煮
371kcal
#牛肉
#牛すじ煮・もつ煮
431kcal
約60分
#鶏むね肉
#大根
825kcal
488kcal
#手羽元
#煮物(肉)
139kcal
#白菜
#えのき
332kcal
#ブリ
#ぶり大根
501kcal
#手羽先
373kcal
674kcal
#香味野菜
224kcal
#イカ
#煮魚
413kcal
307kcal
#キャベツ
-
#カオマンガイ
#トマト
#ブロッコリー
#かぼちゃ
457kcal
724kcal
180分〜
353kcal
#豚ロース肉
276kcal
290kcal
#サバ
#鯖の味噌煮
304kcal
159kcal
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