6
16kcal
約5分
#にんじん
#トマト
#中華スープ
14kcal
#もやし
18kcal
#たけのこ
11kcal
#レタス
約10分
#ほうれん草
#えのき
#しいたけ
20kcal
#玉ねぎ
12kcal
#水菜
#キャベツ
13kcal
10kcal
#白菜
#しめじ
15kcal
35kcal
#豆腐
19kcal
#ハム
8kcal
98kcal
#ねぎ
102kcal
#小松菜
101kcal
50kcal
約15分
#わかめ
166kcal
142kcal
約20分
#ベーコン
#里芋
296kcal
#かぼちゃ
#クリームスープ
-
#鶏むね肉
#ささみ
#香味野菜
125kcal
#チーズ
#味噌汁
61kcal
231kcal