235kcal
約30分
＃白菜
＃ねぎ
＃春雨
＃鶏ひき肉
＃春雨スープ
232kcal
＃こんにゃく
＃豚バラ薄切り肉
＃豚汁
66kcal
約15分
＃ほうれん草
＃トマト
＃トマトスープ
194kcal
＃キャベツ
＃ミネストローネ
213kcal
＃じゃがいも
＃にんじん
＃玉ねぎ
＃ベーコン
＃クラムチャウダー
＃あさり
153kcal
＃大根
＃コンソメスープ
176kcal
約20分
39kcal
＃豆腐
＃水菜
＃吸い物
206kcal
＃かぼちゃ
＃かぼちゃのポタージュ
158kcal
＃加工肉
332kcal
＃さつまいも
23kcal
約10分
110kcal
＃小松菜
＃卵スープ
389kcal
＃ポタージュ・クリームスープ
906kcal
＃鶏もも肉
＃ブロッコリー
＃いんげん
＃ローストチキン
59kcal
＃もやし
＃中華スープ
135kcal
＃きのこ
＃クリームスープ
72kcal
＃チーズ
95kcal
42kcal
290kcal
＃豚こま切れ肉
365kcal
約50分
＃れんこん
85kcal
＃チンゲン菜
165kcal
＃里芋
＃味噌汁
197kcal
108kcal
175kcal
＃かぶ
＃ポトフ
272kcal
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