182kcal
約20分
#豚ひき肉
#にんじん
#もやし
#香味野菜
#ねぎ
#ひき肉
#中華スープ
232kcal
約30分
#こんにゃく
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
234kcal
約10分
#大根
#味噌汁
#サバ缶
194kcal
#キャベツ
#ミネストローネ
235kcal
#白菜
#春雨
#鶏ひき肉
#春雨スープ
95kcal
約15分
#ベーコン
135kcal
#しいたけ
64kcal
#ほうれん草
94kcal
#じゃがいも
#なめこ
117kcal
#卵スープ
161kcal
#ささみ
103kcal
176kcal
66kcal
#わかめ
72kcal
#チーズ
#コンソメスープ
219kcal
189kcal
#クラムチャウダー
#鶏肉
#チンゲン菜
110kcal
#小松菜
153kcal
89kcal
279kcal
#豚肉
#きのこ
#クリームスープ
85kcal
178kcal
100kcal
#油揚げ
305kcal
39kcal
#豆腐
#水菜
#吸い物
170kcal
105kcal
#玉ねぎ
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