232kcal
約30分
#ねぎ
#こんにゃく
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
182kcal
約20分
#豚ひき肉
#にんじん
#もやし
#香味野菜
#ひき肉
#中華スープ
194kcal
#キャベツ
#ミネストローネ
235kcal
#白菜
#春雨
#鶏ひき肉
#春雨スープ
95kcal
約15分
#ベーコン
158kcal
#じゃがいも
#玉ねぎ
#加工肉
#コンソメスープ
64kcal
約10分
#ほうれん草
66kcal
#しじみ
110kcal
#小松菜
#卵スープ
197kcal
144kcal
#豚こま切れ肉
72kcal
#チーズ
389kcal
#かぼちゃ
#ポタージュ・クリームスープ
279kcal
#豚肉
105kcal
#味噌汁
294kcal
176kcal
#クラムチャウダー
#あさり
259kcal
130kcal
117kcal
206kcal
#かぼちゃのポタージュ
59kcal
#豆腐
73kcal
#油揚げ
165kcal
#しょうが
85kcal
#チンゲン菜
219kcal
135kcal
#中華料理
#しいたけ
207kcal
#イワシ
192kcal
#なめこ
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