182kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃にんじん
＃もやし
＃香味野菜
＃ねぎ
＃ひき肉
＃中華スープ
232kcal
約30分
＃こんにゃく
＃豚バラ薄切り肉
＃豚汁
234kcal
約10分
＃大根
＃味噌汁
＃サバ缶
194kcal
＃キャベツ
＃ミネストローネ
235kcal
＃白菜
＃春雨
＃鶏ひき肉
＃春雨スープ
95kcal
約15分
＃ベーコン
135kcal
＃しいたけ
64kcal
＃ほうれん草
94kcal
＃じゃがいも
＃なめこ
117kcal
＃卵スープ
161kcal
＃ささみ
103kcal
176kcal
66kcal
＃わかめ
72kcal
＃チーズ
＃コンソメスープ
219kcal
189kcal
＃クラムチャウダー
＃鶏肉
＃チンゲン菜
110kcal
＃小松菜
153kcal
89kcal
279kcal
＃豚肉
＃きのこ
＃クリームスープ
85kcal
178kcal
100kcal
＃油揚げ
305kcal
39kcal
＃豆腐
＃水菜
＃吸い物
170kcal
105kcal
＃玉ねぎ
1
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