235kcal
約30分
＃白菜
＃ねぎ
＃春雨
＃鶏ひき肉
＃春雨スープ
232kcal
＃こんにゃく
＃豚バラ薄切り肉
＃豚汁
194kcal
＃キャベツ
＃ミネストローネ
332kcal
約20分
＃にんじん
＃さつまいも
705kcal
＃鶏むね肉
＃オクラ
＃大根
＃なめこ
＃チキン南蛮
153kcal
約15分
＃コンソメスープ
47kcal
＃かぶ
＃中華スープ
206kcal
＃かぼちゃ
＃かぼちゃのポタージュ
158kcal
＃じゃがいも
＃玉ねぎ
＃加工肉
110kcal
約10分
＃小松菜
＃卵スープ
176kcal
＃クラムチャウダー
＃あさり
95kcal
＃ベーコン
72kcal
＃チーズ
389kcal
＃ポタージュ・クリームスープ
290kcal
＃豚こま切れ肉
23kcal
294kcal
108kcal
＃味噌汁
197kcal
＃里芋
59kcal
＃豆腐
219kcal
66kcal
42kcal
272kcal
＃ブロッコリー
277kcal
85kcal
＃チンゲン菜
318kcal
＃レタス
170kcal
＃わかめ
191kcal
約40分
＃ポトフ
＃豚ひき肉
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