232kcal
約30分
＃ねぎ
＃こんにゃく
＃豚バラ薄切り肉
＃豚汁
135kcal
約20分
＃にんじん
＃しいたけ
＃中華スープ
110kcal
約10分
＃小松菜
＃卵スープ
95kcal
約15分
＃キャベツ
＃ベーコン
28kcal
＃わかめ
＃しじみ
117kcal
＃白菜
235kcal
＃春雨
＃鶏ひき肉
＃春雨スープ
-
＃かぼちゃ
＃かぼちゃのポタージュ
161kcal
＃ささみ
64kcal
＃ほうれん草
219kcal
176kcal
＃大根
194kcal
＃ミネストローネ
89kcal
79kcal
155kcal
＃豆腐
103kcal
66kcal
＃きのこ
＃クリームスープ
416kcal
＃豚ひき肉
85kcal
＃油揚げ
＃ブロッコリー
＃味噌汁
＃チンゲン菜
189kcal
＃クラムチャウダー
146kcal
128kcal
279kcal
＃豚肉
63kcal
187kcal
＃ソーセージ
＃しめじ
＃焼き物(肉)
192kcal
150kcal
1
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