292kcal
約20分
#鶏もも肉
#じゃがいも
#肉じゃが
377kcal
約30分
#手羽元
#大根
#煮物(肉)
33kcal
約40分
267kcal
882kcal
約50分
#豚バラブロック肉
492kcal
約60分
#角煮
143kcal
432kcal
#れんこん
313kcal
#牛肉
#牛すじ煮・もつ煮
307kcal
#里芋
283kcal
414kcal
#にんじん
#玉ねぎ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
386kcal
#ごぼう
269kcal
#こんにゃく
#筑前煮
163kcal
約15分
#かぼちゃ
496kcal
#豚肉
558kcal
#ねぎ
#お好み焼き
168kcal
#イカ
#煮物(魚介)
#しょうが
314kcal
約半日
#豚ロース肉
#煮豚・チャーシュー
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