377kcal
約30分
＃手羽元
＃大根
＃煮物(肉)
492kcal
約60分
＃豚バラブロック肉
＃角煮
882kcal
約50分
414kcal
約40分
＃じゃがいも
＃にんじん
＃玉ねぎ
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃肉じゃが
348kcal
＃キャベツ
＃合いびき肉
＃ロールキャベツ
664kcal
＃牛タン
＃ビーフシチュー
＃手羽先
＃ねぎ
＃サムゲタン
558kcal
＃牛肉
＃お好み焼き
163kcal
約15分
＃かぼちゃ
432kcal
＃れんこん
343kcal
168kcal
＃イカ
＃煮物(魚介)
＃しょうが
307kcal
＃里芋
269kcal
＃ごぼう
＃こんにゃく
＃筑前煮
267kcal
493kcal
約20分
＃ポトフ
292kcal
＃鶏もも肉
781kcal
143kcal
496kcal
＃豚肉
313kcal
＃牛すじ煮・もつ煮
33kcal
283kcal
-
＃温野菜
386kcal
＃チーズ
＃トマト
＃新玉ねぎ
314kcal
約半日
＃豚ロース肉
＃煮豚・チャーシュー
