348kcal
約30分
#キャベツ
#合いびき肉
#ロールキャベツ
414kcal
約40分
#じゃがいも
#にんじん
#玉ねぎ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#肉じゃが
267kcal
#手羽元
#大根
#手羽先
#ねぎ
#サムゲタン
377kcal
#煮物(肉)
882kcal
約50分
#豚バラブロック肉
343kcal
664kcal
約60分
#牛タン
#ビーフシチュー
269kcal
#れんこん
#ごぼう
#こんにゃく
#筑前煮
492kcal
#角煮
307kcal
#里芋
-
#チーズ
#トマト
#新玉ねぎ
781kcal
493kcal
約20分
#ポトフ
314kcal
約半日
#豚ロース肉
#煮豚・チャーシュー
#しょうが
496kcal
#豚肉
386kcal
558kcal
#牛肉
#お好み焼き
432kcal
292kcal
#鶏もも肉
143kcal
168kcal
#イカ
#煮物(魚介)
33kcal
#温野菜
313kcal
#牛すじ煮・もつ煮
283kcal
163kcal
約15分
#かぼちゃ
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