582kcal
約50分
#豚肉
#大根
#菜の花・菜花
#角煮
377kcal
約30分
#手羽元
#煮物(肉)
#煮物(野菜)
882kcal
#豚バラブロック肉
492kcal
約60分
414kcal
約40分
#じゃがいも
#にんじん
#玉ねぎ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#肉じゃが
348kcal
#キャベツ
#合いびき肉
#ロールキャベツ
267kcal
343kcal
269kcal
#れんこん
#ごぼう
#こんにゃく
#筑前煮
313kcal
#牛肉
#牛すじ煮・もつ煮
143kcal
664kcal
#牛タン
#ビーフシチュー
#手羽先
#ねぎ
#サムゲタン
163kcal
約15分
#かぼちゃ
558kcal
#お好み焼き
307kcal
#里芋
283kcal
496kcal
386kcal
292kcal
約20分
#鶏もも肉
432kcal
-
#チーズ
#トマト
#新玉ねぎ
781kcal
493kcal
#ポトフ
168kcal
#イカ
#煮物(魚介)
#しょうが
314kcal
約半日
#豚ロース肉
#煮豚・チャーシュー
33kcal
#温野菜
225kcal