377kcal
約30分
＃手羽元
＃大根
＃煮物(肉)
492kcal
約60分
＃豚バラブロック肉
＃角煮
882kcal
約50分
348kcal
＃キャベツ
＃合いびき肉
＃ロールキャベツ
414kcal
約40分
＃じゃがいも
＃にんじん
＃玉ねぎ
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃肉じゃが
664kcal
＃牛タン
＃ビーフシチュー
343kcal
558kcal
＃牛肉
＃ねぎ
＃お好み焼き
163kcal
約15分
＃かぼちゃ
＃手羽先
＃サムゲタン
432kcal
＃れんこん
307kcal
＃里芋
269kcal
＃ごぼう
＃こんにゃく
＃筑前煮
168kcal
＃イカ
＃煮物(魚介)
＃しょうが
267kcal
292kcal
約20分
＃鶏もも肉
143kcal
493kcal
＃ポトフ
781kcal
33kcal
313kcal
＃牛すじ煮・もつ煮
386kcal
283kcal
496kcal
＃豚肉
-
＃温野菜
＃チーズ
＃トマト
＃新玉ねぎ
314kcal
約半日
＃豚ロース肉
＃煮豚・チャーシュー
