377kcal
約30分
＃手羽元
＃大根
＃煮物(肉)
＃煮物(野菜)
582kcal
約50分
＃豚肉
＃菜の花・菜花
＃角煮
492kcal
約60分
＃豚バラブロック肉
414kcal
約40分
＃じゃがいも
＃にんじん
＃玉ねぎ
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃肉じゃが
348kcal
＃キャベツ
＃合いびき肉
＃ロールキャベツ
267kcal
343kcal
493kcal
約20分
＃ポトフ
168kcal
＃イカ
＃煮物(魚介)
＃しょうが
269kcal
＃れんこん
＃ごぼう
＃こんにゃく
＃筑前煮
664kcal
＃牛タン
＃ビーフシチュー
386kcal
163kcal
約15分
＃かぼちゃ
496kcal
313kcal
＃牛肉
＃牛すじ煮・もつ煮
225kcal
＃ねぎ
-
＃チーズ
＃トマト
＃新玉ねぎ
307kcal
＃里芋
＃温野菜
33kcal
882kcal
432kcal
143kcal
314kcal
約半日
＃豚ロース肉
＃煮豚・チャーシュー
＃手羽先
＃サムゲタン
558kcal
＃お好み焼き
292kcal
＃鶏もも肉
283kcal
781kcal
