377kcal
約30分
#手羽元
#大根
#煮物(肉)
492kcal
約60分
#豚バラブロック肉
#角煮
414kcal
約40分
#じゃがいも
#にんじん
#玉ねぎ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#肉じゃが
163kcal
約15分
#かぼちゃ
#手羽先
#ねぎ
#サムゲタン
348kcal
#キャベツ
#合いびき肉
#ロールキャベツ
432kcal
#れんこん
267kcal
168kcal
#イカ
#煮物(魚介)
#しょうが
343kcal
664kcal
#牛タン
#ビーフシチュー
386kcal
#ごぼう
307kcal
#里芋
314kcal
約半日
#豚ロース肉
#煮豚・チャーシュー
313kcal
約50分
#牛肉
#牛すじ煮・もつ煮
269kcal
#こんにゃく
#筑前煮
781kcal
143kcal
496kcal
#豚肉
-
#温野菜
33kcal
558kcal
#お好み焼き
493kcal
約20分
#ポトフ
882kcal
292kcal
#鶏もも肉
283kcal
#チーズ
#トマト
#新玉ねぎ
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