377kcal
約30分
#手羽元
#大根
#煮物(肉)
348kcal
#キャベツ
#合いびき肉
#ロールキャベツ
492kcal
約60分
#豚バラブロック肉
#角煮
267kcal
343kcal
882kcal
約50分
414kcal
#手羽先
#ねぎ
#サムゲタン
386kcal
#ごぼう
664kcal
#じゃがいも
#にんじん
#玉ねぎ
#牛タン
#ビーフシチュー
496kcal
#豚肉
313kcal
#牛肉
#牛すじ煮・もつ煮
約40分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#肉じゃが
493kcal
約20分
#ポトフ
558kcal
#お好み焼き
307kcal
#里芋
292kcal
#鶏もも肉
283kcal
432kcal
#れんこん
168kcal
#イカ
#煮物(魚介)
#しょうが
163kcal
約15分
#かぼちゃ
33kcal
143kcal
269kcal
#こんにゃく
#筑前煮
-
#チーズ
#トマト
#新玉ねぎ
314kcal
約半日
#豚ロース肉
#煮豚・チャーシュー
781kcal
#温野菜
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