4
209kcal
約10分
#味噌汁
205kcal
約15分
#さつまいも
231kcal
#豚こま切れ肉
64kcal
#小松菜
164kcal
約20分
#鮭・サーモン
#白菜
71kcal
#大根
#ねぎ
75kcal
#豆腐
43kcal
約5分
#もやし
#わかめ
#油揚げ
#こんにゃく
178kcal
#玉ねぎ
#サバ缶
58kcal
81kcal
#キャベツ
#なす
52kcal
#えのき
60kcal
56kcal
97kcal
#きのこ
#豆類
#水菜
#昆布
276kcal
#豚バラ薄切り肉
237kcal
約30分
#鶏もも肉
63kcal
#にんじん
#冬瓜
69kcal
80kcal
#長芋・山芋
#なめこ
-
#じゃがいも
#しょうが
74kcal
127kcal
約50分
49kcal
#もずく
さつまいも 味噌汁
なめこ 味噌汁
大根 味噌汁
白菜 味噌汁
キャベツ 味噌汁
小松菜 味噌汁
茄子の味噌汁
あさりの味噌汁
ほうれん草 味噌汁