85kcal
約20分
#味噌汁
#しょうが
165kcal
約30分
#里芋
197kcal
108kcal
#さつまいも
#白菜
54kcal
約5分
#玉ねぎ
#わかめ
66kcal
約15分
#大根
59kcal
約10分
#豆腐
#なめこ
73kcal
#ほうれん草
#油揚げ
245kcal
#豚肉
#キャベツ
70kcal
105kcal
#じゃがいも
80kcal
#しめじ
#しいたけ
#えのき
44kcal
#かぶ
128kcal
#ねぎ
87kcal
#なす
89kcal
#鶏ひき肉
45kcal
43kcal
147kcal
131kcal
149kcal
#鶏もも肉
133kcal
21kcal
88kcal
190kcal
#厚揚げ
#もやし
#小松菜
48kcal
#しじみ
1
さつまいも 味噌汁
大根 味噌汁
白菜 味噌汁
里芋 味噌汁
キャベツ 味噌汁
ほうれん草 味噌汁
小松菜 味噌汁
あさりの味噌汁
茄子の味噌汁