54kcal
約5分
#玉ねぎ
#わかめ
#味噌汁
87kcal
約10分
#なす
67kcal
約30分
#豆腐
120kcal
80kcal
105kcal
#じゃがいも
305kcal
約15分
#豚ひき肉
#大根
43kcal
#もやし
70kcal
#小松菜
209kcal
#なめこ
66kcal
73kcal
約20分
#切り干し大根
237kcal
#鶏もも肉
#さつまいも
95kcal
100kcal
#油揚げ
117kcal
#しめじ
137kcal
#キャベツ
47kcal
63kcal
#にんじん
276kcal
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
293kcal
#豚こま切れ肉
83kcal
50kcal
#オクラ
85kcal
#しょうが
90kcal
#かぼちゃ
116kcal
133kcal
#白菜
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