3
43kcal
約30分
#豚ひき肉
#豆苗
#シュウマイ
212kcal
約15分
#油揚げ
#鶏ひき肉
333kcal
約40分
177kcal
#ホタテ
81kcal
#豚肉
269kcal
306kcal
283kcal
#鶏肉
#ゴーヤー
-
#ひき肉
327kcal
#玉ねぎ
#パプリカ
242kcal
#鮭・サーモン
#はんぺん
490kcal
#アスパラ
362kcal
約半日
#えのき
#れんこん
424kcal
109kcal
190kcal
#にんじん
#しいたけ
70kcal
#とうもろこし
54kcal
#ねぎ
#えび
36kcal
#モロヘイヤ
73kcal
133kcal
251kcal
31kcal
#イカ
237kcal
#チーズ
372kcal
約20分
#きのこ
33kcal
944kcal
約60分
#さつまいも
#チンゲン菜
シュウマイの皮