170kcal
約120分
＃たけのこ
＃春雨
＃春巻き
182kcal
約60分
＃豚ひき肉
＃キャベツ
464kcal
約20分
＃れんこん
＃大葉
＃えび
199kcal
＃豚こま切れ肉
554kcal
＃チーズ
＃明太子
103kcal
約30分
＃豚肉
476kcal
約15分
447kcal
＃豚バラ薄切り肉
119kcal
＃白菜
307kcal
約10分
＃アボカド
456kcal
527kcal
157kcal
＃豆苗
155kcal
＃ささみ
631kcal
＃もやし
118kcal
＃えのき
432kcal
＃ベーコン
＃アスパラ
434kcal
229kcal
148kcal
約40分
123kcal
＃マグロ
164kcal
＃長芋・山芋
＃枝豆
533kcal
298kcal
＃じゃがいも
280kcal
約50分
＃鶏むね肉
＃にんじん
＃ピーマン
＃しいたけ
385kcal
＃鶏肉
＃ねぎ
369kcal
＃ほうれん草
407kcal
124kcal
＃鶏ひき肉
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