シンプルな味付け♪
鶏もも肉のチーズ春巻き
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(2件)
調理時間
約30分
費用目安
700円前後
鶏肉ととろ〜りチーズが相性抜群!キャベツもたっぷり入って食べ応えもバッチリ♪今晩のおかずにいかがでしょうか?下味は控えめなので、お好みでしょうゆと辛子を添えてお召し上がりください。
カロリー
212kcal
炭水化物
9.2g
脂質
15.1g
たんぱく質
7.9g
糖質
8.5g
塩分
0.5g
- ※1本分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【8本分】
手順
1
キャベツは細切りにする。
2
鶏肉は1.5cm角に切る。
3
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、鶏肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。キャベツを加えてしんなりするまで炒める。☆を加えて手早く炒め、粗熱をとる。
4
春巻きの皮は1枚を角を下にしておく。手前にキャベツ、3の鶏肉、ピザ用チーズをそれぞれ1/8量ずつのせて巻き、巻き終わりに水溶き薄力粉をぬって閉じる。同様に計8個作る。
5
フライパンに底から2cm程度のサラダ油を入れて170℃に熱する。4を閉じ目を下にして入れて2分ほど揚げ、上下を返して全体がきつね色になるまで2〜3分揚げる。
ポイント
お好みでしょうゆ、辛子を添えてお召し上がりください。
レビュー
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(2件)
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