4
587kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃ねぎ
＃ワンタン
＃しょうが
447kcal
約30分
＃チーズ
＃ほうれん草
633kcal
＃冷やし中華
＃トマト
＃ハム
＃きゅうり
68kcal
約10分
＃チンゲン菜
＃中華スープ
＃春雨スープ
69kcal
＃わかめ
103kcal
＃にんじん
＃もやし
18kcal
約5分
＃しめじ
10kcal
＃えのき
94kcal
＃卵スープ
90kcal
92kcal
＃水菜
83kcal
118kcal
86kcal
＃白菜
98kcal
＃玉ねぎ
91kcal
＃たけのこ
＃しいたけ
89kcal
＃小松菜
88kcal
97kcal
101kcal
99kcal
＃レタス
