4
123kcal
約10分
#玉ねぎ
#中華スープ
#春雨スープ
115kcal
111kcal
#えのき
108kcal
#しいたけ
7kcal
約5分
14kcal
#もやし
11kcal
#小松菜
13kcal
#キャベツ
#しめじ
16kcal
#にんじん
101kcal
#ねぎ
98kcal
100kcal
#チンゲン菜
113kcal
84kcal
#卵スープ
87kcal
8kcal
#レタス
10kcal
#水菜
90kcal
#トマト
86kcal
228kcal
約40分
#鶏もも肉
#煮豚・チャーシュー
372kcal
約20分
#豚肉
#きのこ
#シュウマイ
126kcal
#チーズ
#春巻き
76kcal
約30分
#菜の花・菜花
#えび
122kcal
約60分
#スナップエンドウ
#はんぺん
225kcal
約90分
#手羽先
606kcal
#チャーハン
109kcal
#豚ひき肉
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