4
94kcal
約10分
#もやし
#玉ねぎ
#中華スープ
#卵スープ
96kcal
#ほうれん草
113kcal
#春雨スープ
72kcal
#わかめ
116kcal
#たけのこ
112kcal
#小松菜
115kcal
111kcal
#白菜
93kcal
#豆腐
74kcal
13kcal
約5分
17kcal
#えのき
14kcal
#しめじ
16kcal
#にんじん
24kcal
25kcal
#ねぎ
21kcal
35kcal
39kcal
101kcal
#水菜
100kcal
#チンゲン菜
105kcal
-
約半日
228kcal
約40分
#鶏もも肉
#煮豚・チャーシュー
624kcal
約15分
524kcal
#大葉
#豚バラ薄切り肉
447kcal
約30分
#チーズ
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