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65
275kcal
約40分
#チーズ
#パプリカ
#トマト
#ベーコン
#ブロッコリー
#キッシュ
365kcal
約15分
#鶏もも肉
#お肉のサラダ
159kcal
#温かい飲み物
#しょうが
-
約90分
#唐揚げ
324kcal
180分〜
980kcal
#菓子パン
335kcal
約10分
#手羽元
#焼き物(肉)
86kcal
#キャロットラペ
#にんじん
#キャベツ
835kcal
約60分
#じゃがいも
#ヨーグルト
#牛かたまり肉
#ローストビーフ丼
約50分
#白菜
#クリームスープ
393kcal
約20分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#ビーフシチュー
597kcal
約半日
#豚肉
#スペアリブ
121kcal
約30分
270kcal
682kcal
#ローストビーフ
218kcal
#サンドイッチ
409kcal
#お食事パイ
259kcal
#ナゲット
235kcal
189kcal
628kcal
#ねぎ
612kcal
#香味野菜
#イワシ
701kcal
#油揚げ
#あたたかい蕎麦
435kcal
#きのこ
621kcal
615kcal
#豚バラ薄切り肉
511kcal
#明太子
#ししとう
624kcal
#長芋・山芋
#ごぼう
671kcal
#えび
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