6
96kcal
約10分
#きゅうり
#和え物(野菜)
137kcal
約15分
#ナムル
105kcal
#キャベツ
81kcal
#もやし
86kcal
約20分
#しょうが
156kcal
117kcal
#ブロッコリー
#かぶ
161kcal
約5分
#トマト
#アボカド
#よく使う野菜
98kcal
#レタス
#豆苗
#海苔
40kcal
#ピーマン
73kcal
#アスパラ
33kcal
#長芋・山芋
#酢の物
85kcal
#チンゲン菜
74kcal
93kcal
#秋冬の旬野菜
165kcal
#じゃがいも
119kcal
#にんじん
#菜の花・菜花
#れんこん
#白菜
107kcal
-
#なす
#昆布
166kcal
#とうもろこし
#春雨