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668kcal
約15分
#チーズ
#もやし
701kcal
約30分
792kcal
927kcal
#鶏もも肉
#ツナ缶
#ねぎ
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#たけのこ
#しいたけ
#大豆加工品
748kcal
#豚ロース薄切り肉
566kcal
#鶏むね肉
#しょうが
530kcal
約20分
#大根
#鶏ひき肉
820kcal
833kcal
約120分
646kcal
#豆腐
#豚ひき肉
#トマト
704kcal
約10分
#キャベツ
734kcal
#豚肉
591kcal
926kcal
617kcal
678kcal
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#ささみ
#にんじん
#チンゲン菜
684kcal
666kcal
655kcal
#玉ねぎ
#ひき肉
554kcal
#ごぼう
677kcal
#鶏肉
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