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385kcal
約20分
＃豚バラ薄切り肉
＃肉巻き
511kcal
＃長芋・山芋
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
145kcal
約10分
＃ソーセージ
＃春菊
＃焼き物(肉)
266kcal
約30分
＃なす
675kcal
約5分
＃ねぎ
499kcal
約15分
361kcal
＃キャベツ
329kcal
＃鶏もも肉
302kcal
248kcal
＃ささみ
-
60分〜
＃パプリカ
＃ローストチキン
390kcal
＃レタス
508kcal
＃アスパラ
478kcal
＃きゅうり
＃豆腐
＃豚ひき肉
＃チンゲン菜
672kcal
＃ししとう
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
403kcal
＃オクラ
339kcal
＃いんげん
224kcal
67kcal
＃ベーコン
382kcal
＃豚肉
360kcal
＃豚ロース薄切り肉
＃ひじき
171kcal
476kcal
＃もやし
＃まいたけ
310kcal
＃豆苗
＃しょうが
249kcal
149kcal
＃トマト
＃ズッキーニ
309kcal
＃大根
451kcal
＃チーズ
＃玉ねぎ
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