226kcal
約15分
#レタス
#豚バラ薄切り肉
#肉巻き
318kcal
約10分
#ソーセージ
#焼き物(肉)
665kcal
#えのき
517kcal
#大根
#豆苗
229kcal
約30分
#豆腐
#鶏ひき肉
383kcal
#豚肉
#キャベツ
449kcal
約20分
#豚ロース薄切り肉
274kcal
#たけのこ
411kcal
#ねぎ
475kcal
#豚ひき肉
#ハンバーグ
215kcal
#なす
#チンゲン菜
#つくね
583kcal
#チャーハン
386kcal
#鶏むね肉
#照り焼きチキン
498kcal
#アスパラ
599kcal
493kcal
180分〜
#豚バラブロック肉
#ローストポーク
155kcal
307kcal
約40分
#とうもろこし
370kcal
579kcal
304kcal
#厚揚げ
302kcal
343kcal
#パプリカ
465kcal
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
309kcal
#中華スープ
-
447kcal
#合いびき肉
#鶏もも肉
#白菜
#ローストチキン
326kcal
424kcal
#豚ロース肉
#トンテキ
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