341kcal
約15分
#鶏ひき肉
#つくね
394kcal
約20分
#しめじ
#まいたけ
#合いびき肉
#ハンバーグ
483kcal
約30分
#豚肉
#生姜焼き
#しょうが
456kcal
#春菊
#豚バラ薄切り肉
#肉巻き
404kcal
#豚ロース肉
493kcal
#大葉
303kcal
#ピーマン
#ピーマンの肉詰め
505kcal
約10分
#もやし
283kcal
594kcal
306kcal
#豆腐
#豆腐ハンバーグ
363kcal
#豚ひき肉
275kcal
331kcal
#鶏もも肉
#照り焼きチキン
453kcal
#玉ねぎ
427kcal
#ポークソテー
543kcal
#トンテキ
262kcal
#豚ロース薄切り肉
#えのき
385kcal
#豚こま切れ肉
322kcal
約50分
#焼き物(肉)
438kcal
280kcal
#鶏むね肉
687kcal
#きのこ
226kcal
389kcal
#鶏肉
#れんこん
508kcal
#キャベツ
332kcal
225kcal
90kcal
318kcal
#チーズ
#ねぎ
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