810kcal
約20分
#鶏もも肉
#じゃがいも
#にんじん
#ピーマン
#ねぎ
#豚汁
#焼き鳥
187kcal
約10分
#ほうれん草
#ソーセージ
#しめじ
#焼き物(肉)
402kcal
約15分
#豆腐
#もやし
#チゲ・キムチ鍋
223kcal
約30分
#ミネストローネ
147kcal
#ポトフ
233kcal
#クリームスープ
242kcal
#キャベツ
#かぼちゃ
671kcal
約40分
#照り焼きチキン
521kcal
#クリームシチュー
133kcal
#枝豆
422kcal
#チーズ
#ミックスビーンズ
225kcal
184kcal
#白菜
149kcal
#ハンバーグ
#大豆
82kcal
#アスパラ
73kcal
約5分
#小松菜
#豆苗
#コンソメスープ
86kcal
#ごぼう
155kcal
214kcal
#ポタージュ・クリームスープ
188kcal
#ズッキーニ
346kcal
#スープ・汁物・シチュー
#玉ねぎ
83kcal
#ゴーヤー
84kcal
#春菊
78kcal
#野菜のおかず
134kcal
#グリーンピース
93kcal
#切り干し大根
195kcal
#オクラ
203kcal
#カリフラワー
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