223kcal
約30分
#ソーセージ
#ミネストローネ
#焼き物(肉)
671kcal
約40分
#鶏もも肉
#照り焼きチキン
402kcal
約15分
#豆腐
#もやし
#チゲ・キムチ鍋
521kcal
#キャベツ
#クリームシチュー
233kcal
#じゃがいも
#にんじん
#クリームスープ
810kcal
約20分
#ピーマン
#ねぎ
#豚汁
#焼き鳥
187kcal
約10分
#ほうれん草
#しめじ
147kcal
#ポトフ
242kcal
#かぼちゃ
82kcal
#アスパラ
133kcal
#枝豆
422kcal
#チーズ
#ミックスビーンズ
-
#きのこ
#玉ねぎ
#小松菜
#コンソメスープ
73kcal
約5分
225kcal
184kcal
#白菜
189kcal
#かぶ
149kcal
#ハンバーグ
#大豆
#鶏むね肉
#ヨーグルト
#フライドチキン
#トマトスープ
111kcal
346kcal
#スープ・汁物・シチュー
83kcal
#ゴーヤー
84kcal
#春菊
78kcal
#ズッキーニ
#野菜のおかず
#豆苗
134kcal
#グリーンピース
86kcal
#ごぼう
155kcal
93kcal
#切り干し大根
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