671kcal
約40分
#鶏もも肉
#照り焼きチキン
223kcal
約30分
#ソーセージ
#ミネストローネ
#焼き物(肉)
402kcal
約15分
#豆腐
#もやし
#チゲ・キムチ鍋
187kcal
約10分
#ほうれん草
#しめじ
155kcal
#にんじん
#大豆
242kcal
約20分
#キャベツ
#かぼちゃ
#ポトフ
-
#玉ねぎ
#ブロッコリー
#クリームシチュー
521kcal
233kcal
#じゃがいも
#クリームスープ
184kcal
#白菜
810kcal
#ピーマン
#ねぎ
#豚汁
#焼き鳥
133kcal
#枝豆
906kcal
#ベーコン
#いんげん
#ローストチキン
73kcal
約5分
#小松菜
203kcal
#カリフラワー
225kcal
78kcal
#野菜のおかず
86kcal
#ごぼう
214kcal
#ポタージュ・クリームスープ
#鶏むね肉
#チーズ
#ヨーグルト
#フライドチキン
#トマトスープ
346kcal
#スープ・汁物・シチュー
422kcal
#ミックスビーンズ
198kcal
#アスパラ
#スープパスタ
82kcal
#ズッキーニ
134kcal
#グリーンピース
93kcal
#切り干し大根
#エリンギ
147kcal
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