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30
663kcal
約10分
#ソーセージ
#焼き物(肉)
524kcal
約15分
#豚バラ薄切り肉
#肉巻き
176kcal
#れんこん
#にんにく
384kcal
約30分
#豚ロース薄切り肉
598kcal
約20分
#厚揚げ
-
約60分
#鶏もも肉
#パプリカ
#トマト
#いんげん
574kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
462kcal
#チーズ
343kcal
411kcal
#ねぎ
788kcal
#春巻き
382kcal
#かぼちゃ
387kcal
#にんじん
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
249kcal
#豚肉
#ズッキーニ
#豚ロース肉
99kcal
#しょうが
348kcal
#こんにゃく
308kcal
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
466kcal
#玉ねぎ
433kcal
372kcal
#アスパラ
約50分
#鶏肉
#新玉ねぎ
#ローストチキン
#えのき
346kcal
412kcal
262kcal
492kcal
#キャベツ
487kcal
#はんぺん
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