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302kcal
約10分
#鶏肉
#ねぎ
#鶏ひき肉
#つくね
476kcal
約15分
#じゃがいも
301kcal
#れんこん
#はんぺん
89kcal
約20分
#しょうが
355kcal
#豚肉
343kcal
約30分
202kcal
#香味野菜
#大根
337kcal
380kcal
#オクラ
#みょうが
392kcal
90kcal
#とうもろこし
357kcal
#キャベツ
274kcal
475kcal
430kcal
#チーズ
#きのこ
#かぼちゃ
309kcal
270kcal
#にんじん
359kcal
#ひじき
400kcal
#ごぼう
372kcal
327kcal
#もやし
#春菊
316kcal
#えのき
386kcal
320kcal
#サバ
388kcal
289kcal
54kcal
312kcal