5
488kcal
約5分
#豚肉
#そうめん
#しょうが
336kcal
約20分
#長芋・山芋
#みょうが
#マグロ
732kcal
約30分
#なす
288kcal
585kcal
約10分
#ねぎ
385kcal
約15分
#明太子
85kcal
709kcal
#ごぼう
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
793kcal
#きのこ
535kcal
#モロヘイヤ
319kcal
558kcal
710kcal
460kcal
#にゅうめん
525kcal
約90分
#香味野菜
#きゅうり
634kcal
357kcal
#ツナ缶
292kcal
333kcal
#鶏ひき肉
#チンゲン菜
511kcal
252kcal
947kcal
#大根
548kcal
#トマト
#サバ
#サバ缶
516kcal
396kcal
504kcal
#納豆
526kcal
657kcal
479kcal