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793kcal
約30分
#豚肉
#きのこ
#そうめん
#ねぎ
-
約15分
#明太子
#ささみ
#トマト
333kcal
#鶏ひき肉
#チンゲン菜
511kcal
725kcal
#香味野菜
428kcal
#長芋・山芋
#納豆
#ツナ缶
#大豆加工品
#大豆
約10分
#豆苗
558kcal
#なす
525kcal
約90分
#きゅうり
#みょうが
724kcal
357kcal
475kcal
#パプリカ
467kcal
652kcal
748kcal
#豚バラ薄切り肉
#ゴーヤー
550kcal
#レタス
606kcal
471kcal
約20分
641kcal
#鶏もも肉
349kcal
568kcal
615kcal
311kcal
509kcal
#サバ缶
609kcal
545kcal
#オクラ
651kcal