5
46kcal
180分〜
#トマト
#そうめん
488kcal
約15分
#明太子
828kcal
約30分
493kcal
#鶏もも肉
675kcal
-
#大豆加工品
#大豆
497kcal
#サバ
#サバ缶
536kcal
#ねぎ
388kcal
300kcal
約50分
#きゅうり
#みょうが
#大葉
511kcal
約10分
#豆苗
316kcal
約5分
#豆腐
337kcal
431kcal
約20分
357kcal
#鶏肉
#豚肉
#しょうが
288kcal
385kcal
85kcal
793kcal
#きのこ
535kcal
#モロヘイヤ
319kcal
558kcal
#なす
710kcal
460kcal
#にゅうめん
634kcal
724kcal
#ツナ缶
516kcal
#春菊
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#ささみ