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474kcal
約30分
#なす
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
559kcal
約15分
#ブロッコリー
#豚バラ薄切り肉
305kcal
約10分
#チーズ
289kcal
#キムチ
927kcal
約50分
#ねぎ
#春雨
169kcal
#豚ひき肉
370kcal
#豚ロース薄切り肉
423kcal
#豚こま切れ肉
#れんこん
325kcal
#豆苗
316kcal
#豆腐
359kcal
#鶏もも肉
#大根
362kcal
約20分
436kcal
#鶏むね肉
#玉ねぎ
426kcal
#厚揚げ
242kcal
245kcal
#もやし
288kcal
#豚ロース肉
-
339kcal
#トマト
160kcal
#鶏肉
506kcal
#豚バラブロック肉
714kcal
#にんじん
#ピーマン
143kcal
約5分
215kcal
321kcal
365kcal
402kcal
#きのこ
490kcal
435kcal