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78
525kcal
約15分
#さつまいも
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
361kcal
#鶏もも肉
#チーズ
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#豚こま切れ肉
約10分
#玉ねぎ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
314kcal
約40分
#鶏肉
#白菜
#鶏ひき肉
#えのき
約30分
#鶏むね肉
#キャベツ
429kcal
約20分
#厚揚げ
339kcal
#豚ひき肉
#大根
198kcal
#ささみ
#春菊
353kcal
255kcal
#豚肉
#野菜のおかず
#じゃがいも
469kcal
524kcal
#ベーコン
311kcal
#夏の旬野菜
306kcal
#ブロッコリー
390kcal
#香味野菜
#いんげん
341kcal
406kcal
#しょうが
355kcal
345kcal
#牛タン
363kcal
#豚ロース薄切り肉
673kcal
412kcal
#アスパラ
293kcal
#きのこ
533kcal
326kcal
178kcal
#明太子
349kcal
#まいたけ
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