2
62kcal
約20分
#こんにゃく
#きんぴら
140kcal
約10分
#かぼちゃ
104kcal
#ピーマン
143kcal
約15分
#じゃがいも
81kcal
#きゅうり
151kcal
#ごぼう
356kcal
約30分
#豚こま切れ肉
#れんこん
#さつまいも
243kcal
#豚肉
73kcal
#にんじん
87kcal
82kcal
約半日
#山菜
-
226kcal
152kcal
#オクラ
98kcal
#野菜のおかず
128kcal
67kcal
363kcal
208kcal
#アスパラ
58kcal
#しょうが
307kcal
156kcal
182kcal
105kcal
117kcal
#ツナ缶
178kcal
125kcal
#大根
299kcal
#ねぎ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
きんぴら
きんぴられんこん