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360kcal
約10分
#水菜
#豚バラ薄切り肉
#野菜炒め
42kcal
#チーズ
#しいたけ
204kcal
#ベーコン
125kcal
約15分
176kcal
-
#サバ缶
53kcal
約5分
#ツナ缶
#チンゲン菜
116kcal
#枝豆
382kcal
492kcal
#牛肉
#キャベツ
90kcal
#ズッキーニ
127kcal
#にんじん
385kcal
76kcal
#かぼちゃ
36kcal
#しめじ
312kcal
61kcal
91kcal
#小松菜
124kcal
381kcal
46kcal
#パプリカ
87kcal
#トマト
37kcal
#大根
519kcal
175kcal
#ねぎ
172kcal
#ピーマン
179kcal
#ほうれん草
487kcal
207kcal
#厚揚げ
310kcal
#豆腐