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10
90kcal
約5分
#枝豆
#野菜炒め
74kcal
約10分
#小松菜
60kcal
#マッシュルーム
245kcal
約15分
#豆苗
129kcal
358kcal
180kcal
124kcal
#アスパラ
82kcal
58kcal
#ズッキーニ
120kcal
#ベーコン
#ゴーヤー
69kcal
416kcal
約20分
#豚ひき肉
#厚揚げ
#モロヘイヤ
#たけのこ
#パプリカ
#ねぎ
119kcal
71kcal
-
#キャベツ
#ツナ缶
112kcal
#かぼちゃ
86kcal
134kcal
#ほうれん草
49kcal
#オクラ
61kcal
#ピーマン
63kcal
70kcal
143kcal
#レタス
276kcal
78kcal
#エリンギ
57kcal
#しいたけ
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