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555kcal
約15分
#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
#野菜炒め
78kcal
約10分
#エリンギ
82kcal
-
#オクラ
487kcal
370kcal
119kcal
#ベーコン
#しめじ
269kcal
#鶏むね肉
298kcal
125kcal
約5分
#水菜
392kcal
約20分
179kcal
#トマト
#サバ缶
90kcal
#パプリカ
176kcal
338kcal
#牛肉
124kcal
#もやし
42kcal
292kcal
72kcal
#マッシュルーム
41kcal
28kcal
#ゴーヤー
304kcal
#豚こま切れ肉
#小松菜
74kcal
#チーズ
65kcal
#しいたけ
473kcal
約30分
83kcal
#ねぎ
129kcal
64kcal
#ほうれん草
70kcal
#玉ねぎ
49kcal
#ごぼう