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177kcal
約5分
#にんじん
#野菜炒め
#サバ缶
70kcal
約10分
#チーズ
#玉ねぎ
64kcal
#アスパラ
324kcal
約15分
121kcal
約30分
#キャベツ
91kcal
124kcal
58kcal
#ズッキーニ
138kcal
83kcal
#小松菜
119kcal
95kcal
#チンゲン菜
131kcal
#パプリカ
#ベーコン
約20分
86kcal
276kcal
112kcal
#かぼちゃ
127kcal
#オクラ
84kcal
-
#水菜
41kcal
97kcal
#なす
74kcal
128kcal
#ピーマン
378kcal
#豚バラ薄切り肉
338kcal
53kcal
#ほうれん草
36kcal
245kcal
50kcal