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176kcal
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#水菜
#野菜炒め
#サバ缶
71kcal
約5分
#もやし
92kcal
#たけのこ
40kcal
56kcal
#ツナ缶
#アスパラ
33kcal
188kcal
#アボカド
128kcal
#ピーマン
127kcal
約10分
#にんじん
#ベーコン
36kcal
#しめじ
174kcal
#白菜
76kcal
#かぼちゃ
175kcal
#ねぎ
312kcal
約15分
42kcal
381kcal
39kcal
#エリンギ
247kcal
130kcal
330kcal
384kcal
62kcal
53kcal
#チンゲン菜
171kcal
132kcal
#なす
245kcal
#豆苗
63kcal
385kcal
43kcal
60kcal
#マッシュルーム
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