3
216kcal
約5分
#かぼちゃ
#野菜炒め
#サバ缶
178kcal
#トマト
225kcal
#枝豆
174kcal
約10分
#オクラ
175kcal
#ねぎ
183kcal
#たけのこ
168kcal
#アスパラ
164kcal
#マッシュルーム
275kcal
181kcal
#パプリカ
186kcal
#にんじん
#白菜
184kcal
#水菜
224kcal
187kcal
180kcal
#ブロッコリー
#豆苗
188kcal
233kcal
193kcal
#ごぼう
173kcal
#チンゲン菜
176kcal
219kcal
#ゴーヤー
192kcal
#ズッキーニ
172kcal
190kcal
#ピーマン
鯖缶
サバ缶 パスタ
サバ缶 トマト
サバ缶 大根
大根 サバ缶