3
378kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
＃なす
＃生姜焼き
＃しょうが
351kcal
＃豚バラ薄切り肉
453kcal
＃玉ねぎ
＃豚ロース肉
348kcal
約20分
279kcal
389kcal
＃春菊
＃豚ロース薄切り肉
226kcal
＃豚肉
180kcal
＃ささみ
423kcal
＃にんじん
＃秋冬の旬野菜
325kcal
＃手羽先
-
＃鶏むね肉
＃トマト
377kcal
356kcal
＃お肉のおかず
431kcal
301kcal
322kcal
419kcal
約30分
372kcal
＃新玉ねぎ
約5分
＃昆布
350kcal
＃キャベツ
358kcal
388kcal
542kcal
＃ピーマン
345kcal
457kcal
483kcal
