DELISH KITCHEN

豊かに香るスパイスレシピ♪
なすのスパイスキーマカレー

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調理時間

60

費用目安

900前後

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スパイスを効かせた人気のなすのキーマカレー♪ココナッツミルクを使うことでマイルドに、甘い風味を楽しめます。マスタードシードのプチプチとした食感もアクセントです。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

  • カロリー

    930kcal

  • 炭水化物

    97.3g

  • 脂質

    47.1g

  • たんぱく質

    28.3g

  • 糖質

    91.1g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

「豚ひき肉」の基本

「玉ねぎ」の基本

「なす」の基本