307kcal
約30分
#あんかけうどん
416kcal
約15分
#しめじ
#しいたけ
#えのき
462kcal
#豚こま切れ肉
#白菜
309kcal
547kcal
#しょうが
548kcal
約20分
#にんじん
#鶏ひき肉
435kcal
338kcal
#明太子
500kcal
#鶏肉
-
約10分
#ほうれん草
631kcal
371kcal
#しらす
#わかめ
509kcal
594kcal
347kcal
527kcal
#ねぎ
#チンゲン菜
335kcal
336kcal
約90分
507kcal
#焼きうどん
419kcal
#米粉
538kcal
#トマト
520kcal
#鶏もも肉
414kcal
#豆苗
323kcal
#小松菜
297kcal
621kcal