307kcal
約30分
#あんかけうどん
416kcal
約15分
#しめじ
#しいたけ
#えのき
547kcal
#豚こま切れ肉
#白菜
#しょうが
309kcal
462kcal
548kcal
約20分
#にんじん
#鶏ひき肉
435kcal
509kcal
631kcal
338kcal
#明太子
500kcal
#鶏肉
594kcal
371kcal
335kcal
#チンゲン菜
419kcal
#米粉
297kcal
520kcal
#鶏もも肉
#ねぎ
527kcal
-
約10分
#ほうれん草
414kcal
#豆苗
323kcal
#小松菜
336kcal
約90分
507kcal
#焼きうどん
621kcal
538kcal
#トマト
347kcal