307kcal
約30分
#あんかけうどん
509kcal
約15分
#しょうが
416kcal
#しめじ
#しいたけ
#えのき
547kcal
#豚こま切れ肉
#白菜
297kcal
435kcal
347kcal
500kcal
#鶏肉
#鶏ひき肉
520kcal
#鶏もも肉
#ねぎ
338kcal
#明太子
462kcal
631kcal
約20分
309kcal
-
約10分
#ほうれん草
335kcal
#チンゲン菜
594kcal
371kcal
548kcal
#にんじん
621kcal
527kcal
323kcal
#小松菜
538kcal
#トマト
414kcal
#豆苗
336kcal
約90分
507kcal
#焼きうどん
419kcal
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