307kcal
約15分
#あんかけうどん
309kcal
416kcal
#しめじ
#しいたけ
#えのき
547kcal
約30分
#豚こま切れ肉
#白菜
#しょうが
631kcal
約20分
501kcal
#にんじん
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
#えび
#チンゲン菜
548kcal
#鶏ひき肉
509kcal
594kcal
435kcal
500kcal
#鶏肉
-
約10分
#ほうれん草
462kcal
338kcal
#明太子
371kcal
#しらす
#わかめ
347kcal
527kcal
538kcal
#トマト
297kcal
335kcal
520kcal
#鶏もも肉
323kcal
#小松菜
621kcal
414kcal
#豆苗
336kcal
約90分
419kcal
#米粉
507kcal
#焼きうどん