2
255kcal
約5分
#鮭・サーモン
#カルパッチョ
118kcal
約10分
#刺身・カルパッチョ
259kcal
159kcal
222kcal
#マグロ
189kcal
#たこ
227kcal
201kcal
167kcal
256kcal
#ねぎ
272kcal
約20分
293kcal
約15分
#刺身
120kcal
#イカ
#パプリカ
146kcal
203kcal
#ブリ
154kcal
#香味野菜
-
約30分
#アボカド
94kcal
180分〜
#ホタテ
329kcal
#ズッキーニ
#アジ
174kcal
#にんにく
109kcal
#オクラ
#トマト
229kcal
#サンマ
164kcal
97kcal
#大根
185kcal
#かぶ
224kcal
約50分
247kcal
#チーズ
#貝類