2
133kcal
約10分
#香味野菜
#みょうが
#刺身
#ホタテ
-
約30分
#鮭・サーモン
#アボカド
#カルパッチョ
#大根
122kcal
約15分
#ズッキーニ
120kcal
約5分
#イカ
224kcal
約50分
#マグロ
#トマト
#えび
144kcal
#チーズ
287kcal
約半日
#れんこん
255kcal
215kcal
256kcal
#ねぎ
264kcal
201kcal
147kcal
#たこ
228kcal
202kcal
189kcal
223kcal
293kcal
243kcal
#刺身・カルパッチョ
165kcal
154kcal
#ブリ
198kcal
266kcal
約20分
212kcal
#春菊
260kcal
259kcal
156kcal
#アジ