2
75kcal
約10分
#アジ
#わかめ
#なます・酢の物
#しょうが
138kcal
約5分
#きのこ
#こんにゃく
39kcal
#大根
#海苔
493kcal
約15分
#豚バラ薄切り肉
217kcal
#チーズ
#玉ねぎ
#ツナ缶
-
#ソーセージ
#焼き物(肉)
116kcal
約40分
#豆腐
188kcal
#アボカド
#ねぎ
#和え物(野菜)
#長芋・山芋
#ベーコン
#さつまいも
#ナゲット
50kcal
#かぶ
143kcal
#ひじき
#煮魚
#あさり
73kcal
#オクラ
#納豆
99kcal
#パプリカ
206kcal
189kcal
#ブロッコリー
#明太子
551kcal
#加工肉
260kcal
175kcal
61kcal
#にんじん
#トマト
#きゅうり
#浅漬け
263kcal
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