DELISH KITCHEN

甘じょっぱい味わい♪

とうもろこしの海苔バター和え

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    206kcal

  • 費用目安

    400前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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とうもろこしの甘みとバターの塩気がくせになる!レンジでささっと作れるのでちょっとしたおつまみにはもちろん、お弁当にもぴったりの一品です!生のコーンは缶のコーンでも代用ができます♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    とうもろこしは横半分に切り、切り口を下にして実をそぎ落とす。えのきは根元を切り落とし、3等分に切る。

  2. 2

    耐熱容器にとうもろこし、えのき、ツナ缶、塩、バターを入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切る。

  3. 3

    青のりを加えてあえる。

レビュー

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(1件)

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