23kcal
約10分
#もやし
#しめじ
#中華スープ
50kcal
#白菜
#まいたけ
#コンソメスープ
32kcal
#わかめ
#味噌汁
166kcal
#サバ缶
37kcal
#ほうれん草
#大根
40kcal
#なす
211kcal
約15分
#鶏もも肉
#ズッキーニ
#エリンギ
84kcal
#チンゲン菜
#卵スープ
約5分
#レタス
170kcal
#じゃがいも
38kcal
#トマト
#えのき
92kcal
248kcal
約30分
#ごぼう
#ポタージュ・クリームスープ
27kcal
#ねぎ
#しいたけ
378kcal
#とうもろこし
#マッシュルーム
#クリームシチュー
153kcal
約20分
#ベーコン
#クリームスープ
175kcal
#きのこ
#加工肉
#カリフラワー
134kcal
#里芋
227kcal
#ひらたけ
314kcal
503kcal
#さつまいも
129kcal
#豚肉
78kcal
#なめこ
102kcal
124kcal
#厚揚げ
234kcal
#ブロッコリー
201kcal
241kcal
347kcal
#玉ねぎ
#かぼちゃ
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
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