35kcal
約15分
＃大根
＃なめこ
＃味噌汁
21kcal
約10分
＃もやし
＃しいたけ
＃中華スープ
45kcal
＃白菜
87kcal
＃チンゲン菜
＃えのき
＃卵スープ
90kcal
約5分
＃トマト
＃しめじ
37kcal
＃ほうれん草
＃まいたけ
39kcal
＃なす
83kcal
89kcal
＃小松菜
86kcal
92kcal
＃キャベツ
＃豆腐
＃れんこん
＃吸い物
69kcal
＃スープ・汁物・シチュー
343kcal
約30分
＃にんじん
＃ねぎ
＃かぶ
＃鶏ひき肉
370kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃春雨スープ
33kcal
76kcal
＃玉ねぎ
295kcal
＃ベーコン
＃さつまいも
＃ごぼう
＃ミネストローネ
78kcal
95kcal
93kcal
＃里芋
252kcal
＃ブロッコリー
＃マッシュルーム
＃ポタージュ・クリームスープ
175kcal
102kcal
＃エリンギ
50kcal
＃オクラ
91kcal
＃厚揚げ
28kcal
224kcal
＃長芋・山芋
炊き込みご飯 きのこ
きのこパスタ
無限きのこ
きのこスープ
きのこマリネ
豚肉 きのこ
きのこ鍋
きのこ汁
鶏肉 きのこ
