140kcal
約10分
＃きのこ
＃中華スープ
94kcal
＃ハム
＃白菜
60kcal
約5分
364kcal
約30分
＃豚肉
＃味噌汁
190kcal
約15分
＃鶏肉
＃鶏ひき肉
113kcal
＃油揚げ
＃えのき
189kcal
約40分
＃ごぼう
＃ねぎ
＃チンゲン菜
521kcal
約90分
＃牛肉
＃ビーフシチュー
431kcal
＃しめじ
27kcal
＃しいたけ
28kcal
＃なめこ
＃吸い物
125kcal
＃豆腐
193kcal
142kcal
約20分
＃春雨
241kcal
＃ポタージュ・クリームスープ
155kcal
56kcal
＃コンソメスープ
79kcal
＃もやし
86kcal
30kcal
＃大根
25kcal
＃ほうれん草
31kcal
＃わかめ
121kcal
＃豚ひき肉
93kcal
＃ソーセージ
＃切り干し大根
＃焼き物(肉)
114kcal
＃加工肉
＃エリンギ
62kcal
188kcal
183kcal
＃豆苗
400kcal
＃豚こま切れ肉
＃キャベツ
487kcal
＃パプリカ
＃えび
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